Popis
L-citrulín je po chemickej stránke kyselina 2-amino-5-ureidopentaneová. Je súčasťou cyklu tvorby močoviny. L-citrulín je neesenciálna aminokyselina potrebná k proteínovým syntézam. L-citrulín je priamo vstrebávaný do krvi, vytvára zásobu pre metabolickú premenu na L-arginín a to s rovnakými fyziologickými účinkami na cievy, ako v prípade L-arginínu. L-citrulín je z pohľadu nástupu účinku vhodnejším a rýchlejším zdrojom signálnych molekúl oxidu dusnatého.
Malát (anión kyseliny jablčnej) je kľúčová zlúčenina glukoneogenézy, pretože môže voľne prechádzať mitochondriálnou membránou do mitochondrie – elektrárne buniek. Glukoneogenéza je základný dej recyklácie laktátu a prispieva k udržaniu sacharidovej rezervy. Laktát môže byť recyklovaný v svale priamou pyruvátovou cestou, ako aj v črevách Krebsovým cyklom. Keď sa pyruvát nevráti do cyklu (keď nám napríklad chýba kyslík), o to jednoduchšie vznikne laktát a dostaví sa únava. Dopĺňanie malátu skokovo štartuje aeróbny metabolizmus v Krebsovom cykle a urýchľuje recykláciu laktátu – vracia ho energeticky do hry.
Kyselina jablčná pomáha telu premieňať kyselinu mliečnu, ktorá vzniká počas intenzívneho tréningu, na energiu využiteľnú pre svaly. Týmto pomáha odstraňovať svalovú únavu, zvyšuje tvorbu adenosín trifosfátu a obnovu kreatín fosfátu.
Zhrnutie benefitov citrulín malátu:
– zvyšuje tvorbu energie pri aeróbnom zaťažení
– zlepšuje prekrvenie tkanív a presun energie do svalu
– potláča tvorbu kyseliny mliečnej
– zlepšuje vytrvalosť a výkon
– odstraňuje únavu a zvyšuje produkciu energie
– zlepšuje regeneráciu, zotavovanie a energetickú hladinu
– pomáha pri odstraňovaní toxínov z tela
– ideálny pre športy s vysokou intenzitou cvičenia
– pomáha zlepšiť kvalitu sexuálneho života
Dávkovanie
Optimálne dávkovanie je 2,5 až 5 gramov rozmiešaných v 200 ml vody alebo džúsu. Jedna zarovnaná odmerka = 5 gramov. V tréningový deň užívajte cca 30 minút pred výkonom. V deň voľna užívajte medzi jedlami. Neužívajte viac ako dve dávky za deň, maximálna denná dávka je 10 gramov. Pri prvom užívaní najskôr začnite menšou dávkou a postupne zvyšujte do požadovaného účinku. Takto zistíte svoju toleranciu a môžete využiť jeho plné účinky. Počas doby užívania je vhodný zvýšený príjem tekutín. Príprava nápoja do zásoby alebo dlhšie trvajúce tepelné spracúvanie nie je vhodné. Návod na prípravu je nutné dodržať.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Veľkosť jednej dávky: | 2,5 / 5 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (500 g) | 250 – 100 | |
| Hodnoty: | v 100g | 2,5 / 5g |
| Energetická hodnota | ||
| kcal | kcal | |
| L-citrulín DL-malát……98,50% | 98,5 g | 2,46 / 4,92 g |
| L-citrulín – 65,67% | 65,67 g | 1,64 / 3,28 g |
| DL-malát – 32,83% | 32,83 g | 0,816 / 1,641 g |
Zloženie
L-citrulín DL-malát 2:1
Informácie pre alergikov: Obsahuje sóju (sójový lecitín).
Upozornenie:
Nie je vhodné pre osoby mladšie ako 15 rokov, tehotné a dojčiace ženy a pri neznášanlivosti a precitlivenosti na niektorú z uvedených zložiek.
Neprekračujte ustanovenú odporúčanú dennú dávku. Výrobok nie je náhradou pestrej stravy.
Po otvorení spotrebujte do 6 mesiacov. Riaďte sa informáciami na obale. Po odobratí potrebného množstva obal ihneď uzavrite.
Výrobca ani distribútor nezodpovedá za prípadné škody spôsobené nesprávnym užívaním.
Skladujte mimo slnečného žiarenia, v suchu, pri teplote do 25 °C a mimo dosahu detí.
Pri akýchkoľvek zdravotných problémoch sa o užívaní poraďte so svojím lekárom.
Stanislav Huňady (overený zákazník) –
Tento citrulin! Absolútna dlhoročná skúsenosť a dnes si nedokážem predstaviť tréning bez tejto aminokyseliny. Tým, že zvyšuje oxid dusnaty v krvi tak zažívam absolútne efektívne tréningy a tá prekrvenosť je úžasná! Kombinujem ho aj spolu s argininom a kreatinom kvôli synergii a ešte aj kvôli tomu, že citrulin zvyšuje oxid dusnaty v krvi až cca hodinu po úžití.. arginin túto dobu skracujehoc hoc ho nezvyšuje až tak ale dojazd do konca tréningu je 100%. Sila, prekrvenosť a celková pumpa ja udržania na 100% od začiatku do konca tréningu .. za mňa neoddeliteľná súčasť kvalitného progresu a vrelo odporúčam každému !
František –
Odporúčam , pred tréningom absolútne nakopnutie a chuť makať aj keď nebola energia . V deň mojej súťaže som pozival v kombinácii s Activital a kreatínom ako predtreningovku.